Οι 20 ηθικές αρχές

1. Το Καράτε δεν είναι μόνον εξάσκηση μέσα στο ντότζο
2. Μην ξεχνάς πως το Καράτε ξεκινά και τελειώνει με μια υπόκλιση.
3. Στο Καράτε ποτέ μην επιτίθεσαι πρώτος.
4. Όποιος προπονείται στο Καράτε, πρέπει να ακολουθεί τον δρόμο της δικαιοσύνης.
5. Πρώτα μάθε καλά τον εαυτό σου. Ύστερα μπορείς να μάθεις και τους άλλους.
6. Να αναζητάς την πνευματική τελειότητα. Η τεχνική κατάρτιση είναι ένα μικρό μέσον προς αυτήν την κατεύθυνση.
7. Πάντα να χαλαρώνεις το μυαλό σου.
8. Η ατυχία γεννιέται από την τεμπελιά.
9. Το Καράτε είναι μια ισόβια εξάσκηση.
10. Βάλε το Καράτε σε ότι κάνεις.
11. Το Καράτε είναι σαν το ζεστό νερό: αν δεν του δίνεις συστηματικά θερμότητα θα γίνει κρύο.
12. Μην σκέφτεσαι πως θα νικήσεις. Σκέψου πως δεν πρέπει να χάσεις.
13. Η νίκη εξαρτάται από την ικανότητα σου να ξεχωρίζεις τα τρωτά από τα άτρωτα σημεία.
14. Να κινείσαι ανάλογα με τον αντίπαλο.
15. Φαντάσου τα χέρια και τα πόδια του άλλου σαν κοφτερά σπαθιά.
16. Όταν βγαίνεις από το σπίτι, σκέψου πως σε περιμένουν εκατομμύρια αντίπαλοι.
17. Η στάση ετοιμότητας για τους αρχάριους, είναι φυσική στάση για τους προχωρημένους μαθητές.
18. Το Kάτα και η εμπλοκή σε μια πραγματική μάχη είναι δύο καταστάσεις εντελώς διαφορετικές.
19. Μην ξεχνάς: α) την σκληρότητα και την ηπιότητα της δύναμης, β) τη συστολή και τη διαστολή του σώματος, γ) το αργό και το γρήγορο των τεχνικών.
20. Συνέχισε να επινοείς κάθε στιγμή.

Goju Ryu

ΓΚΟΤΖΟΥ ΡΙΟΥ - «ΣΚΛΗΡΟ-ΜΑΛΑΚΟ»
Το Goju-Riu αποτελεί ένα από τα τέσσερα στο σύνολο παραδοσιακά συστήματα του Κaraτε, αναγνωρισμένο από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καράτε (W.K.F.), την Ελληνική Ομοσπονδία και τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού (Γ.Γ.Α.). Αποτελείται από πολλές και μικρές στάσεις, τη μάχη που κάνει σε κοντινή απόσταση, τη χρήση της λεκάνης, το μαλακό και το σκληρό (τα μπλοκαρίσματα και τα χτυπήματα, όπως και οι κλοτσιές, γίνονται με τη χρήση της λεκάνης). Είναι γνωστό για το καλό σύστημα και τη χρήση της αναπνοής. Ιδρυτής του θεωρείται ο Chojun Miyaki. Το όνομά του σημαίνει «σκληρό-μαλακό» (Go=σκληρό και Ju=μαλακό). Με τη χρήση αυτού του συστήματος, ο Miyaki έγινε ο ισχυρότερος και δυνατότερος άντρας, διαδίδοντας τη φήμη του παντού, μαζί με το καινούργιο του σύστημα. Μετά από καιρό, ο Miyaki γνώρισε τον Gogen Yamaguchi, γνωστός και με το παρατσούκλι «ο Γάτος», ο οποίος άφησε πίσω του ένα μεγάλο όνομα στην ιστορία του Καρατε, αφού, μετά το θάνατο του Miyaki, συνέχισε το έργο του, διαδίδοντας και διδάσκοντας το Goju-Ryu Καρατε-Ντο. Επίσης, δημιούργησε την Οργάνωση Inτεrnational Καρατε-Ντο Goju-Kai Assosiation.

KARATE

                                                                        KARATE                                                                                                               

Καρα σημαίνει στα γιαπωνέζικα κενό, τε σημαίνει χέρι & η λέξη Ντο μεταφράζεται ως ο δρόμος, ή η πορεία. Έτσι Καρατε-Ντο σημαίνει είναι η πορεία για το άδειο χέρι. Είναι μια πολεμική τέχνη στην οποία ο υπέρτατος σκοπός δεν είναι να επιδιώξει κάποιος την νίκη, αλλά να εργαστεί για την τελειότητα του χαρακτήρα, του αυτο-ελέγχου και της πειθαρχίας μέσω της εμπειρίας & της εξάσκησης. Είναι επίσης μια μορφή αυτοάμυνας όπου χρησιμοποιούνται όλα τα μέρη του σώματος που, με τη σκληρή και συστηματική προπόνηση, γίνονται αποτελεσματικά και ισχυρά όπλα. Το Καρατε χρησιμοποιεί όλο το σώμα όπου κατά αυτό τον τρόπο αναπτύσσεται η ισορροπία, η ευελιξία, ο συντονισμός, η ταχύτητα και η δύναμη. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της τακτικής προπόνησης των βασικών τεχνικών (Kihon) που, λόγω της ποικιλίας και της πολυπλοκότητάς τους, μπορούν να θεωρηθούν ως μία πλήρης τέχνη. Οι πολεμικές τέχνες της Ανατολής εμφανίστηκαν 2.000 έτη πριν. Το ιαπωνικό νησί Okinawa ήρθε σε επαφή με αρκετά είδη πολεμικών τεχνών, ειδικά εκείνων της Κίνας. Μερικά από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματά προστέθηκαν σε μια νέα πολεμική τέχνη της Okinawa. Το 1600, ο Ιαπωνικός στρατός εισέβαλε στην Okinawa και απαγόρευσε τη χρήση όπλων. Έτσι η τάξη των πολεμιστών ξεκίνησε να εκπαιδεύεται μυστικά σε μία μορφή αυτοάμυνας όπου δεν χρειάζονταν η χρήση όπλων χρησιμοποιώντας και βελτιώνοντας τις αρχαίες τεχνικές. Κατά συνέπεια το σύγχρονο Καρατε είναι ουσιαστικά το αποτέλεσμα μίας μίξης πολεμικών τεχνών της Κίνας, της Okinawa και της Ιαπωνίας με το πέρασμα των αιώνων. Ξεκίνησε να διδάσκεται σε κοινό όχι πριν από το τις αρχές του 1900. Ο Funakoshi καθιέρωσε το πρώτο Ντοjo στην Ιαπωνία το 1936. Η Οργάνωση Καρατε της Ιαπωνίας (JKA) δημιουργήθηκε το 1955 από τον Funakoshi ως τον κύριο Αρχιεκπαιδευτή. Το όνομα Σοτοκαν προέρχεται από το Σοτο που είναι το ψευδώνυμο του Funakoshi & το Καν που στα ιαπωνέζικα σημαίνει αίθουσα. Οι Ιαπωνέζοι έφεραν το Καρατε στην Ευρώπη προς το τέλος της δεκαετίας του ’50. Ο Δάσκαλος Κανazawa, όπου έχει 10ο Dan, αναγνωρίζεται ως ο πιο μεγάλος Δάσκαλος του Σοτοκαν Καρατε, ο οποίος είναι ακόμη εν ζωή. Το Σοτοκαν Καρατε είναι αυθεντικό και το πιο δημοφιλέστερο από τα άλλα στυλ του Καρατε. Διαφέρει δε από τα άλλα στυλ στο ότι συνδυάζει γρήγορες και δυναμικές τεχνικές με τα ελεγχόμενα (μη-επαφή) και ισχυρά χτυπήματα.

Goju Kai Karate Do